原料：菠菜、鸡蛋黄1个、软米饭、适量高汤、熬熟植物油。 做法： 6将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。 将1个蛋黄、软米饭、适量高汤（...
原料：苹果 做法：将苹果洗净带皮放碗内入锅蒸熟，待温凉食用。
原料：南瓜或红薯 做法：将南瓜或红薯置于盘子内，上锅蒸熟即可。
原料： 土鸡一只、土豆1/4个、姜适量 做法： 3将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。 4土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。 5取鸡汤2勺，加入...
